Instagram has returned invalid data.
Browsing category

Kontoret

Kontoret,

Kontorartikler kan gøre skrivebordet ryddeligt og derved give arbejdsro

Mange danskere har kontorarbejde, og er du en af dem, som har et stillesiddende arbejde ved et skrivebord eller lignende, så kan du helt sikkert nikke genkendende til, at bordet hurtigt kan komme til at rode. Rod kan hurtigt give uro, da det kan virke meget forstyrrende, og derfor kan det være en god idé at overveje, om man skal have nogle flere kontorartikler til sit arbejdsbord. Kontorartikler er et bredt begreb, og det kan derfor være meget forskelligt, hvilke kontorartikler man har brug for alt afhængig af sit arbejde. Ønsker du, at der er mere styr på dit skrivebord, så der ikke er forstyrrende elementer – så læs med herunder for at blive klogere på hvilke kontorartikler du kan have brug for.

Hold orden med praktiske kontorartikler

Kontorartikler fungerer som hjælpemidler, der kan være med til at holde orden og simplificere papirarbejde, men det kan være meget forskelligt, hvilke artikler man kan have brug for. Er man indkøber eller lagerarbejder, kan man få brug for mange skriveredskaber og derfor nogle kontorartikler, som kan holde styr på de mange blyanter, kuglepenne og så videre, og arbejder man blot som kontorarbejder, kan man have brug for kontorartikler såsom ringbind, klipsemaskiner eller brevbakker. De praktiske kontorartikler er altså ikke blot med til at holde orden – de kan også være med til at gøre arbejdet en hel del nemmere, hvis man eksempelvis har meget papirarbejde og mange noter at holde styr på.

Find ud af hvilke kontorartikler der kan hjælpe dig og oplev arbejdsroen

Hvis dit kontor eller skrivebord roder, så kan kontorartikler være en god investering for dig. Allerførst kan du starte med at finde ud af, hvilke kontorartikler du har brug for, så du kan få orden i tingene og derved opleve mindre forstyrrelser, som i sidste ende kan give dig en bedre arbejdsro. På den måde sikrer du dig også, at der altid er styr på det vigtige papirarbejde, de hurtige skriveredskaber, og alt hvad du ellers kunne få brug for at have styr orden i og tæt ved hånden.

Kontoret,

Undgå dårlige arbejdsstillinger på kontoret

Fordi mange i dag har et stillesiddende arbejde, er der også større behov for kiropraktorer og fysioterapeuter. Den stigende efterspørgsel kan begrundes af mange ting, men én stor grund er, at mange sidder i dårlige arbejdsstillinger, som i sidste ende kan give smerter på alle tidspunkter af døgnet, og nogle af smerterne forsvinder ikke af sig selv, hvis man bliver ved med at arbejde i de samme dårlige stillinger. Oplever du eksempelvis smerter grundet dit arbejde, så kan det være en god idé at tænke over, hvilke stillinger du arbejder mest i og derefter sammenligne dem med de smerter, du oplever. At være mere bevidst om sine arbejdsstillinger kan nemlig gøre en stor forskel, hvis man forsøger at ændre dem til bedre alternativer. Læs med herunder hvis du ønsker flere gode råd til, hvordan du kan undgå dårlige arbejdsstillinger og derved også de medfølgende smerter.

Sørg for at variere dine arbejdsstillinger

En af de store fejl som kontorarbejdere typisk laver, er at man glemmer at variere sine arbejdsstillinger. Måske oplever man at være helt opslugt af sit arbejde, og derfor ikke skænker arbejdsstillingen en tanke, eller måske er man ikke bevidst omkring de forskellige arbejdsstillingsvariationer. Det er dog vigtigt, at man sørger for at variere sine arbejdsstillinger, så man kan undgå smerte og irritationer i muskler og led. Nogle har eksempelvis en tendens til at sidde med bøjet ryg, hvilket i sidste ende kan give hovedpine og nakkesmerter, mens andre sidder forkert på stolen, som kan give smerter i lænd og skuldre.

En ordentlig kontorstol og et hæve/sænkebord kan også gøre en stor forskel

Hvis du er en af dem, som gør brug af de ovennævnte arbejdsstillinger, som ikke er gode på lang sigt, så kan det være en god idé at overveje, om du bør skifte kontorstol eller investere i et hæve/sænkebord. Små pauser væk fra computeren eller papirarbejdet kan gøre en stor forskel, men i sidste ende er et ordentligt bord og en ordentlig stol det vigtigste, hvis du ønsker at slippe af med de langevarige tilbagevendende smerter, som dårlige arbejdsstillinger typisk giver.